In ons persoonlijk leven en werk doen zich allerlei situaties voor, waar we mee kunnen worstelen, die de spanning in onszelf doen toenemen. Denk aan relaties, momenten dat je je gekwetst voelt, boos of angstig voelt,  of vol van hunkering.

Deze situaties kunnen ons zo in beslag nemen, dat we er onder lijden en ziek worden. Bovendien trekken we er onze conclusie over het leven uit. Tips in de zin van ‘je moet het loslaten’ werken niet.

In deze workshop krijg je helder inzicht in wat er werkelijk losgelaten kan worden en een aantal concrete oefeningen om dit loslaten daadwerkelijk te doen.